Rasti 4 – Älylaitteet ja keskittyminen
Piippaako puhelin sekunnin välein? Katseletko ilmoituksia silloinkin, kun pitäisi opiskella, pakata treenikassia tai hengailet kavereiden kanssa? Jatkuvat keskeytykset ärsyttävät kavereita ja jättävät omat hommat puolitiehen.
Puhelinta ei tarvitse (eikä kannata) heittää roskiin, sillä se on tärkeä yhteydenpidon väline. Kyse on siitä, kuka ohjaa ja ketä: sinä puhelinta vai puhelin sinua?
- Pohtikaa kaksi tilannetta joissa puhelin on häirinnyt keskittymistä.
- Kirjoittakaa lomakkeeseen samaten kaksi keinoa, joilla häiritseviä ilmoituksia voisi vähentää?
- Voitte katsoa lisätietoja alla olevasta kuvasta.