Rasti 3 – Iloa ja rauhaa älylaitteiden avulla

Puhelin ei ole pelkkää somen selaamista tai unien varastamista varten – se voi olla myös oman fiiliksen kaukosäädin. Oikealla kappaleella voit ladata itsesi täyteen energiaa tai nollata aivot täysin pitkän päivän jälkeen.

Nyt testataan teidän tiimin kyky vaihtaa fiilistä lennosta nollasta sataan ja takaisin!

Toimintaohje joukkueelle:

Teillä on tasan 5 minuuttia aikaa suorittaa seuraavat kaksi energiatestiä. Ottakaa sekuntikello valmiiksi!

Vaihe 1: Bilebuusti (Aikaa 2,5 minuuttia)

Etsikää yksi kappale, jonka tahdissa on mahdotonta olla liikkumatta (bileraita/hypebiisi). Poppia, Rockia mitä vaan! Olkaa nopeita valinnassa!

Laittakaa biisi soimaan ja pitäkää minuutin salama-metsädisco! Jokaisen on näytettävä vähintään yksi tanssiliike.

Vaihe 2: Nollaus (Aikaa 2,5 minuuttia)

Vaihtakaa puhelimesta soimaan jotain täysin päinvastaista: rauhallista lo-fi-musaa, pianomusiikkia tai vaikka lintujen laulua. Olkaa nopeita valinnassa!

Ottakaa rento asento, sulkekaa silmät ja vetäkää 3 kertaa syvään henkeä sisään ja ulos musiikin soidessa.

Kun aika on loppu, merkitkää lomakkeeseen teidän tiiminne valitsema kappale. Voitte valita onko se meno- vai nollausbiisinne.