Opas tasapainoiseen digiarkeen

Follow a manual added link

Opas herättelee pohtimaan omaa median käyttöä ja sen vaikutuksia omaan ja läheisten hyvinvointiin sekä antaa vinkkejä tasapainoiseen digiarkeen.

Median käyttö ja mediasisällöt vaikuttavat eri tavoin meistä jokaisen hyvinvointiin, joten yhtä oikeaa reseptiä median käyttöön ei ole. Siksi on hyvä tarkkailla omaa ja läheisten jaksamista ja elämäniloa.

“ Multitaskatessa ei itse asiassa tehdä asioita yhtä aikaa, vaan pompitaan usean asian välillä. Jokainen pomppu väsyttää aivoja ja vaatii energiaa orientoitua tehtävään uudelleen. Tämän takia multitaskaaminen on sekä väsyttävää että tehotonta.”

Mona Moisala, aivotutkija

Materiaalin tuottaja: Mediakasvatusseura / Jenni Honkanen

Grafiikat: Marja Hautala / Muuks Creative

Julkaisuvuosi: 2020

Lisätietoja: Opas on tuotettu osana Digitaalinen hyvinvointi perheissä-hanketta

Tämä Mediakasvatusseuran materiaali on lisensoitu Creative Commons Nimeä 4.0 Kansainvälinen -lisenssillä.

Creative Commons -lisenssi

© Copyright - Mediakasvatusseura ry - Toimintaa tukee opetus- ja kulttuuriministeriö. Powered by jannelahtela.fi